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玻璃反應釜廠家科達:驚蟄養生“三字訣”

來源:www.fukujyuin.com 日期:2018-03-06

昨天是農歷二十四節氣中的第三個節氣——驚蟄,古時也稱“啟蟄”,標志著仲春時節的開始。驚蟄前后,萬物萌動,即將進入春暖花開的季節。

驚蟄養生,要注意以下三點:

一、動全身

人體各器官組織機能想要充分活躍起來,就需要均衡的運動。人們不只是要簡單地動起來,還要做到各種運動相結合。比如:慢跑、打球,鍛煉身體四肢;下棋、打牌,鍛煉頭腦醒神;聽音樂,愉悅一下內心。全身心地動起來,氣血便運行暢達,新陳代謝加快,讓身體更健康。

二、多吃梨

驚蟄前后氣候相對干燥,人們容易口干舌噪,飲食上可選有潤肺滋陰功效的梨。民間也素有驚蟄吃梨的習俗,寓意開啟一年離開家人、努力工作的行程。

三、勤防風

驚蟄是多風的節氣,中醫講“風為百病之長”,此時氣溫明顯變暖,空氣濕度增加,病毒、細菌也開始大量繁殖,要注意預防外感疾。鞲、流腦、水痘等)的發生。平時身體虛弱的人應盡量少去公共場所,注意個人衛生,保持室內空氣清新,適當曬曬太陽,以提高身體抵御疾病的能力。

玻璃反應釜廠家科達專業生產循環水真空泵、玻璃反應釜、旋轉蒸發器、真空干燥箱、低溫冷卻液循環泵、高低溫一體機、微波化學反應器、鼓風干燥箱、水熱合成反應釜、不銹鋼高壓反應釜、冷凍干燥機、電熱套、磁力攪拌器、旋片式真空泵和紫外分析儀等儀器設備。本文信息由玻璃反應釜廠家科達提供




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